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Yoga, Yogalates, Danse thérapie sur Juvignac et Montpellier
Professeur certifiée en Yoga, Yoga thérapeutique Hormonal, Pilates et Danse, je vous accueille sur ce site pour vous présenter mon programme d’enseignements à Montpellier, et Juvignac.
Je vous propose, avec comme trait d’union le yoga et la danse, d’explorer les différents aspects de la conscience et du mouvement, d’aller à la recherche de votre nature intérieure, comme un mode de vie, un état d’être, pour ce que sont ces activités dans leurs formes globales : créatrices d’unité.
HATHA-YOGA: Postures (Asana), Souplesse, Méditation, Pranayama (Respirations) … Cours hebdomadaires de yoga d’1h30min à Montpellier.
YOGALATES: Corrections posturales, rééquilibrages musculaires, assouplissements, détente… Cours hebdomadaires de stretching , renforcement musculaire et mouvements posturaux d’1h15min à Juvignac et Montpellier.
DANSE THERAPI EMVC: danse libre, bien être corporel global, developpement personnel, créativité, confiance en soi.